這個情況處理方法如下：
1、檢查電腦通風情況。翻轉筆記本電腦，看看底部有沒有無外物堵住或者外物拿開後問題依舊。
2、關閉多餘任務進程。在任務欄空白處鼠標右鍵。開啟的右鍵選單單擊“任務管理器”或直接按“Ctrl+Alt+Del”組合鍵調用出任務管理器。
3、關閉多餘任務進程。開啟任務管理器後將多餘進程結束掉。
4、給硬盤除除塵。經過以上操作還是沒有解決問題，可能是硬盤上積灰太多而使得硬盤散熱效率過低。除塵後可使得其散熱效率提高。
5、加個外置散熱器。在筆記本電腦底部加一個散熱器，可提高散熱效率，達到整體降溫。
6、換硬盤。問題依舊，有可能是硬盤故障，可換一個固態硬盤
