孕媽媽們是很看重預產期的，知道了預產期，也就知道了孩子大概出生的日子，那麼到底預產期怎麼算呢？預產期到了還沒生怎麼辦？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
什麼是預產期
預產期，即孕婦預計生產的日期。由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共爲280天，10個妊娠月(每個妊娠月爲28天)。
預產期不是精確的分娩日期，預產期的意義不是表明孩子必定會在預產日當天出生，在自然臨產的產婦中，僅5%左右正巧在預產期分娩，85%左右在預產期前後兩週內分娩，這都屬於正常範圍。
所以，預產期只是爲了方便提醒準媽媽，提前知曉胎兒即將出生的時間段並且早作準備。每個人的體質不同，分娩也會出現提前或者滯後的情況，因此預產期只能作爲分娩的重要參考資訊，具體是否分娩還需檢視臨產症狀。
計算預產期的方法
1.根據末次月經計算
末次月經日期的月份加9或減3，爲預產期月份數，天數加7，爲預產期日。當然，這種計算法的前提是女性月經週期穩定在28天，但實際情況每個女性週期都不同，因而需適當進行調整。
2.根據胎動日期計算
如你記不清末次月經日期，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕後的18-20周。計算方法爲：初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。
3.根據基礎體溫曲線計算
將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作爲排卵日，從排卵日向後推算264-268天，或加38周。
4.根據B超數據計算
根據B超檢查推算醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期。(此方法大多作爲醫生B超檢查診斷應用)
5.從孕吐開始的時間推算
反應孕吐一般出現在懷孕6週末，就是末次月經後42天，由此向後推算至280天即爲預產期。
預產期到了還沒生怎麼辦
1.繼續產檢
此階段準媽媽要繼續配合醫生進行產檢，並把孕早期的產檢報告，首次胎動的日子等資訊全部告訴醫生，方便醫生覈對或者重新確定懷孕週數。
2.注意胎動
在分娩前夕，胎動監測是瞭解胎寶寶生存情況的最直接途徑，如果胎動少於3次/時，或者20次/12小時，再或者準媽媽感覺胎動減弱，就要立即前往醫院進行檢查，醫生以此採取相關措施，決定生產時機。
3.與醫生密切聯繫
到了此時，分分鐘都是關鍵時刻，準媽媽務必要與醫生密切聯繫，及時告知胎動情況，配合檢查並觀察羊水量，在醫生的密切監護下安胎。
注意：如果推遲天數超過了兩週，那麼很可能會出現胎兒缺氧或者胎盤老化的現象，對產婦和胎寶寶都不利，應該立即住院隨時觀察。
