今天我給大家帶來的是一些預防月子病方法，新手媽媽們還不知道的下面就抓緊時間和我一起來看看吧。
如何預防月子病？
不少媽媽都聽說在坐月子期間如果不注意的話就會受到月子病困擾，那麼究竟什麼是月子病，月子病都有哪些，有沒有什麼預防的方法呢？下面就讓天津安琪婦產醫院專家爲您解答。
什麼是月子？
“月子”在臨牀上叫做“產褥期”，是女性在生完孩子後身體機能恢復到孕前狀態的過程，一共42天。在這期間如果恢復不好的原因有兩個，一個是寶媽自身恢復能力，另一個就是飲食、行動、衛生等外部因素影響。
什麼是月子病？
月子病是指女性在生產（含小產、人流）之後受到外邪侵襲而引起的各種疾患的統稱，在月子裏沒有治癒而留下的病症。婦女在生產後，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏，如果此時不慎使風寒侵入，或大怒大悲，或過多房事，都能引起月子病。也叫產後風溼，月間病，月家癆。
月子病的症狀：
因過度悲傷憂慮、迎風哭泣、情緒憂鬱，容易引起肝氣鬱結，導致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養，不慎風邪可以侵入，此月子病的臨牀反應症狀是：怕冷，怕風，雙目失明、視物不清（散光）眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚、憂鬱症。活動關節疼痛之外還伴有麻木，抽搐，脹痛等因素。
婦女在月子裏筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內外空虛，不慎風寒溼邪侵入，此月子病在臨牀症狀是：肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷，怕風，出虛汗，活動關節疼痛，遇冷，遇風疼痛症狀加重，好着衣，嚴重的病人夏熱天穿棉衣，中醫理論爲“寒邪入骨”。它難治的一個原因是：婦女在月子裏100天一個自然恢復期，筋骨與腠理一個合閉，可以把風溼寒邪包入體內，不得排出，病邪長期滯留於體內，損壞腠理與筋骨組織，導致嚴重的筋骨病。
因產後失血過多導致的貧血，宮內淤血，造成體虛，頭暈，腹痛，腰痛等月子病。
婦女在月子裏禁行房事，過多房事傷陰、傷精，陰精兩虧導致筋骨空虛，風邪可乘虛侵入，它的主要臨牀症狀：除了怕冷怕風，關節疼痛外，主要是渾身沉重，無力，腰痠困疼痛，不耐疲勞，部分病人伴有風溼很類風溼症狀。
由於月子病非常難以治癒，只有在月子裏比較容易治療，因此，女性一旦在月子裏患病就要及時的治療，不然落下月子病，雖然不是不能治癒，但是治療難度卻非常大。
如何預防月子病？
