見效快的催乳偏方，這些誤區要避免，各位新媽媽快來看看吧。
見效快的催乳偏方
寶寶出生後，全家人最擔心的問題之一就是媽媽的奶水夠不夠，寶寶吃得飽不飽……
有些奶水不太夠的媽媽，爲了將母乳進行到底，“劍走偏鋒”，只要聽說“XX偏方能催奶”，管他會有什麼後果呢，先試了再說。
然而，很多不靠譜的偏方，不僅催奶無效，還會影響媽媽的身體健康。
這些“神乎其神”的催奶偏方，你知道幾個？
1、吃月子酒
說到哺乳期禁忌，幾乎所有媽媽都知道應該避免飲酒。
甚至很多媽媽會說：“這跟我關係不大，因爲本人滴酒不沾！”
但是當家人把“月子酒”端到媽媽跟前時，大家卻忽略了這貨其實就是酒啊！
不管是南方還是北方，我國大部分地區都普遍存在着“產婦喝月子酒”的習俗，大家認爲“月子酒”可以讓產婦的身體恢復得很快，還可以催奶。
真相
科學證明，哺乳期攝入酒精會抑制催產素的分泌，減少泌乳量，使產婦的乳汁分泌不足；
另外，乳汁中含有酒精，也會對寶寶的健康有影響：會擾亂寶寶的睡眠，使寶寶容易驚醒或夜間異常興奮；還有可能導致寶寶生長和運動發育滯後
2、中藥催乳
“月子酒”不靠譜，那麼讓老中醫抓兩副中藥，應該沒問題吧！沒準試試，奶水就能源源不斷了呢！
真相
不靠譜！是藥三分毒，中藥也是藥，對腸胃稚嫩的寶寶也會有一定的傷害。
另外，目前並沒有明確的研究表明某種中藥有催奶的功效，更多可能是大家的心理作用。
3、請催乳師
那麼請“催乳師”可以嗎？現在很多催乳師都是有執照的，應該可信吧！
真相
別輕易嘗試！“催乳師”這個行業水很深。按摩1小時，收費少則三百，高則近千。實際上，這些帶有“催乳師”頭銜的月嫂，絕大部分並沒有什麼專業的技能。
今年2月，山西一位年輕媽媽聘請了一位“催乳師”爲自己通乳。結果7天后，乳房被“催出”了急性乳腺炎、破潰感染、乳管損傷、軟組織損失。
甚至有視頻資料顯示，這位媽媽的左乳房上有一個手指大小的破洞，醫生用紗布在破洞周圍擠壓時，乳房組織流出了血水和奶水的混合物……
看完新聞被驚掉了下巴！然而，生活中，我們隨處都可以見到“催乳師”的小廣告——“專業催乳，以‘人民的名義’，守護寶寶的糧倉!”
還能說得再好聽一點麼？分分鐘是要讓更多媽媽“入坑”的節奏啊！
希望媽媽們不要輕信這些小廣告，否則你失去的不僅僅是白花花的銀子，更可能會影響自己的健康，毀了寶寶的“糧倉”！
除了這些不靠譜的催奶方式，還有這些催奶的誤區！
一、生完寶寶就馬上喝濃湯催奶
產後兩三天，孕媽媽的乳汁不會很多，所以要想馬上催乳，其實是非常錯誤的，剛剛生完小寶寶，乳腺管都不是很順暢，如果馬上催乳的話，反而會導致媽媽們的乳腺管造成堵塞，並且大量的脂肪還會導致腸胃脹氣等不適，所以要想乳汁分泌旺盛，媽媽們可以在第三天開始考慮進補，但是最開始還是要以清淡爲主。
二、吃非常補品
對剛剛生完小娃娃的媽媽來說，很多事物都是不能多吃的，可能還會導致回奶，例如：很多媽媽都會選擇在產後和紅棗湯、桂圓湯、或是紅糖水，其實這樣不利於媽媽子宮的收縮和復原，惡露也不易排出。並且生完寶寶後，老人們一般都會煮濃雞湯給媽媽喝，但其實雞湯裏面的雌性激素，會抑制泌乳素的分泌，不但起不到催乳的作用，還會導致產婦、或是剖腹產的腸胃功能不適，導致腹脹。甚至是腹瀉。
三、存奶
雖然媽媽們都希望寶寶吃飽，但是會經常發現寶寶的吸吮反而使乳汁分泌減少，這是因爲乳房沒有真正的吸空，當乳房只有真正吸空的時候，乳汁的分泌才能源源不斷，所以千萬不要存奶。
如何判斷奶不夠？
一般情況，寶媽都是透過以下來判斷自己是奶水不足的。
@大團子：我媽媽和我姥姥奶都不夠，我肯定也不夠啊
@虎媽：寶寶吃奶的時候，吃着吃着就煩躁了，應該是沒奶了
@梓嵐若曦：好長時間也不漲奶，漲奶後寶寶沒吃幾口就沒有了
其實，這些只是寶媽們自己的擔憂哦，確定自己是不是奶水不足，還應該觀察能否滿足寶寶的需求。
如果寶寶存在排尿、排便少（一天用尿不溼少於4片，大便少於3~4個硬幣大小）精神狀態不好、身高體重增長緩慢，這時再說你奶說不足也不遲。
寶媽們不要因爲自己的隨意猜想就認定自己奶水不足，而匆忙的給寶寶追加奶粉。先不說喝配方奶會影響寶寶母乳的吸奶量，寶寶吸的少到時真的造成回奶，那可就來不及了。就母乳餵養兼喂配方奶，造成的“乳頭混淆”問題也夠棘手的。
別瞎折騰！催乳的正確開啟方式是這樣的
1、儘可能親喂
寶寶的吮吸，能給乳腺足夠的刺激，對於促進母乳分泌非常關鍵。特別是開奶的初期，只要寶寶餓了，就要讓他充分吮吸，哺乳初期不必刻板地掐着時間點來餵奶。
2、餵奶姿勢要正確
掌握正確的餵奶姿勢，也能保證乳汁的正常分泌。
• 餵奶前，儘量讓寶寶的身體貼近媽媽，臉貼近乳房，頭和身體呈一條直線；
• 接着，媽媽的手掌以 C 字形托起乳房，先用乳頭刺激寶寶嘴巴周圍，等寶寶嘴張大，再把乳頭及大部分乳暈送到寶寶嘴裏。
• 有效的吮吸，應該是寶寶每吸一口奶，就能看到寶寶咽奶的動作，否則就要及時調整餵奶的姿勢了。
3、餵奶要換邊
餵奶時務必要注意換邊，否則更少被寶寶吮吸的那一側乳房，泌乳量會減少，還可能會得乳腺炎。
4、別急着添奶粉
開奶初期，很多媽媽會因爲奶水一時不足，急着給寶寶添加奶粉。但這樣一來，寶寶吮吸乳房的頻率減少了，乳汁的分泌量就會更少。
避免過早添加奶粉，新生兒出生後在一小時之內就應與媽媽進行面板接觸，多吸吮媽媽的乳頭，這有利於催乳素分泌，讓乳房提早充盈分泌乳汁，也可疏通堵塞的乳腺管，達到早開奶的目的。
5、媽媽服藥前先諮詢醫生
很多藥物會對哺乳產生影響，因此媽媽生病服藥之前，一定要先諮詢專業的醫生，選擇對乳汁分泌影響相對較小的藥物。
6、保持均衡的飲食和充分的休息
想要奶水多多，哺乳期的飲食要講究營養均衡，葷素搭配，不宜吃得太油膩，也不宜吃得太清淡。
另外，保證每天有足夠的休息也非常重要，過度疲勞時，媽媽的乳汁分泌量也會減少，使寶寶無法吃飽。
如果你打算重返職場，感覺奶量有所下降，下面方法有助於你增加奶量：
• 餵奶期間，請媽媽每天多喝水
• 嘗試給寶寶增加餵奶的次數
• 定時使用吸奶器吸奶，來增加泌乳
