許多孕媽媽會發現懷孕後盆骨老是痛，到底孕婦盆骨痛是什麼原因呢，孕婦盆骨疼怎麼回事，小編整理了相關資料，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
孕婦盆骨痛大多是因爲恥骨聯合分離
人體的骨盆是由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨組成。骨盆的骨與骨之間，由骨盆前面的恥骨聯合和後面的骶髂關節、骶尾關節和兩對骶結節韌帶、骶棘韌帶連接。由幾塊骨頭緊密圍成的骨盆就像是一塊骨頭一樣發揮着作用，尚未妊娠的婦女，骨盆關節不活動，所以不會出現疼痛。
而一旦女性在妊娠10周左右時，卵巢分泌一種叫“鬆弛素”的物質，鬆弛素使骶髂關節和恥骨聯合的纖維軟骨及韌帶變得鬆弛柔軟，骶髂關節和恥骨聯合變寬、活動性增加。到妊娠後期恥骨聯合平均增寬0.3—0.4釐米，骶尾關節後移可達2釐米，以利於分娩時胎兒透過骨產道。
但如果韌帶過度鬆弛，就會使恥骨聯合分離，骶骨不能固定左、右髂骨，骨盆缺乏穩定性，孕婦在行走、坐立、上下樓梯、翻身時，骨盆的各骨就會出現各自移動，牽拉恥骨間的纖維軟骨、韌帶，從而引起恥骨和骶髂關節疼痛，嚴重時疼痛還會放射到大腿根部或會陰部，甚至造成孕婦行動困難，其實這與妊娠期缺鈣與否是沒有關係的。
孕婦因恥骨聯合分離而骨盆痛的症狀：
1.恥骨或下背部的區域有明顯的疼痛感；
2.起來或者坐下的時候行動困難，同時還包括在牀上翻身、上車或者類似於從車裏出來；<
3.走路的時候，感覺骨盆在敲擊；
4.膀胱功能障礙，比如暫時性的尿失禁；
5.身體的其他部位出現疼痛，如臀部、雙腿或膝蓋下方；
6.上背部很緊張。
孕婦盆骨痛還可能是因爲缺鈣
妊娠婦女需要鈣比平時要多，所以非常容易缺鈣，孕婦一旦缺鈣關節疼痛就很常見了，當中就包括盆骨痛。孕婦若堅持補鈣，孕婦盆骨痛就會慢慢緩解。
推薦以下幾種補鈣的方法：
（1）補充含蛋白質的食物，動物蛋，如肉、蛋、魚、奶、血類以及各種動物的臟器；植物蛋白質，如豆類，以大豆製品爲最佳。
（2）補充含維生素的食物，如蔬菜、瓜果類含大量人體需要的維生素。
（3）注意粗細糧搭配。
（4）注意鐵、鈣、磷、碘的補充，孕婦要多吃些含鐵量高的動物血、肝、蛋黃，以及綠葉菜、大豆等。還要多吃些骨頭湯、魚、蝦，孕後期可服些鈣片補充鈣質，海帶含有碘。
（5）孕中期和孕晚期，胎兒生長速度快，這段時間尤其要多補充些營養。
孕婦盆骨痛可能是因爲炎症
這種情況並不多見，一般發生在那些患有慢性盆腔炎或有過手術史的準媽媽身上。因爲手術的傷口在懷孕後受到牽拉、導致粘連，所以會出現疼痛。一般發生在孕中晚期。
孕婦盆骨痛可能是因爲妊娠異常
如果發生早產、流產或是妊娠合併發生消化道疾病、闌尾炎等，會感覺腹部有下墜感，有時會伴有疼痛。孕期任何時候都可能發生。需要立即到醫院就診。
孕婦盆骨痛可能是因爲坐骨神經痛
是由於炎症或脊骨錯位時坐骨神經受到壓迫而造成的，疼痛從臀部向腿部延伸，有時伴有刺痛感。一般發生在孕中期，孕晚期可能會好轉。研究顯示，大概有1%的準媽媽會在孕期出現坐骨神經痛。
孕婦盆骨痛可能是日常影響
懷孕期間如果媽媽經常做體力活，經常提舉或推重物，是會導致盆骨疼痛的。如果準媽媽有持續性的下腰部疼痛，或者以前有過腰部受傷的情況，那麼妊娠期出現盆骨痛的風險值也相對較高。
此外，倘若不是第一次懷孕的準媽媽，若在之前的妊娠期間有過骨盆疼痛的症狀，那麼這次的妊娠期出現同樣狀況的可能性也加大。另外，由於胎兒漸漸長大，胎位的變化，以及準媽媽盆底肌肉的重量，也是在妊娠期導致母體骨盆區域疼痛的因素。
