女生缺愛怎麼辦？都說原生家庭會導致女生缺愛，很多人也許會不理解，也不知道怎麼去改變。這就來教你從這兩個方面去調整。
原生家庭導致女生缺愛心理
原生家庭的理論，相信每一個人都不陌生。近十年的心理學普及，讓原生家庭問題在中國得到了前所未有的重視和關注，然而我們免不了總要問下一句話：那麼，該如何改變它?要切實地回答這個問題，其實沒有統一的答案。每個人的原生家庭都各不相同，彼此都是一個非常複雜的動力系統，很難說能有一個放之四海皆準的操作細則，讓大家照着做就能輕鬆擺脫。然而，還是有幾個正確的大方向，在我們遵從之後，能夠慢慢地減少我們受到原生家庭牽絆的作用力。我從自己對這個問題的理解中，總結出對解決原生家庭問題有益的方向。
放下對過去的遺憾，不再尋找彌補的辦法
曾經有很多人這樣問我，我的原生家庭不幸福，我覺得自己沒有自信，沒有人愛，看到別人成長在幸福的家庭，越過越好，我很羨慕，怎麼樣才能改變呢?從提問者的身上，我感受到的是一種很深的對過去的遺憾。
有時候這遺憾是沒有一個溫柔慈愛的母親;有時候這遺憾是沒有一個威嚴忠厚的父親;有時這遺憾是沒有一個自由生長的童年，沒有一個和平安穩的家庭。當這種遺憾降臨到我們身上時，我們最先開始問的就是爲什麼。爲什麼是我?要來承受這一切。爲什麼是我，不能擁有人生的圓滿?
人在遭遇厄運時，都會經歷五個心理階段：否認——憤怒——討價還價——消沉——接受。提出上述疑問的人，常常是處於憤怒和消沉之中。而我們在這兒要談的第一步，就是接受。接受，意味着承認損失，承認自己過去的遺憾已經無法挽回，意味着不再以任何方式，去找尋和彌補過去的那種遺憾。很多人說自己已經接受了過去，然而他們的行動依然顯示，潛意識中他們仍在尋找彌補的方法。最直接的表現形式就是，尋找理想中缺失的那一半父母，作爲自己的另一半。女生可能會一直獨身，等待一個全能又專一的男友出現，男性則可能會不斷與比自己成熟的女生交往，從她們身上尋找母親的感覺。
當然這並不是說，追求一個優秀的異性就一定代表我們活在過去的陰影裏，而是如果我們感覺到自己對另一半寄予了太高的期望，希望能有一個人的出現來改變自己生活裏的問題，那麼這種期望很有可能就有問題。因爲你在尋找的不是一個攜手並肩的人，而是一個能重新讓你回到孩童時代享受全方位呵護的父母。接受過去的損失，意味着我們不再期望有任何人或事能來改變這一切。
再也不會有一個更好的爸爸或者媽媽來幫我們把過去的路再走一遍了，再也不會有機會重新回到那一段被人無條件關愛的歲月了，我們已經一天天長大，成長爲需要去關愛和照顧別人的角色。那些關於過去的遺憾，無論程度再深，無論再怎麼努力，也已經隨時間流逝永遠鐫刻在我們的生命裏。然而，我們的眼睛向前，腳掌向前，是因爲人是一種向前看，向前走的動物，過多地沉溺於過去喪失的創痛，無益於我們展開新的生活。
過去的創傷，於我們是一種沉沒成本，糾纏於此，只會讓我們現在和未來的生活，繼續染上過去的荒蕪顏色。所以下一次，當我們滿懷熱情地對一個異性寄予厚望，認爲和TA在一起生活會帶領我們進入一個新篇章時，不妨反省自身：
是不是在幻想，這段關係可以彌補過去的某些缺憾?是不是又在將解決自己問題的責任，轉移到了伴侶的身上?我是不是還是在內心深處，期盼着一個救世主?
要明白：正是你的執念讓你迷失方向
看完上一點，很多人會說：可我確實是在原生家庭中受到很大的傷痛，無力再愛了呀。我身上確實揹負着許多問題，需要很多的愛來解決。我是一個愛的窮人，又如何像別人一樣揮灑自如地生活?單純是僞裝得和別人一樣，就已經消耗到許多能量了。
塞德希爾•穆來納森曾經在《稀缺》一書中寫到過這個問題，他發現，一個人越是缺乏什麼，越是渴望什麼，反過來卻會加劇這種缺乏，至少是維持這種缺乏的狀態。缺乏某項資源的人越來越缺，已擁有它的人卻越來越富有，這究竟是爲什麼?塞德希爾做了很多實驗，研究窮人們的行爲機制，在他的實驗中，每一個窮人都小心翼翼節衣縮食，試圖擺脫經濟上的困境，然而他們還是越來越窮，千辛萬苦只能保持自己在原來的溫飽線上不掉下去。
其實，在經濟學中的馬太效應也闡述過這個問題 “凡是他有的，還要給他，叫他多多益善，凡是沒有的，便要連他所有的，也要一起奪來”。窮者愈窮，富者恆富，在幸福感上也是一樣。原生家庭幸福的孩子，延續幸福的能力也越強，而原生家庭不幸的孩子，有更大機率複製父輩的行爲模式，更可能導致不幸。有什麼能夠打破這種惡性循環?要做什麼才能越過這幸與不幸的節點?塞德希爾在書中給出了他的答案，那就是：貧窮和匱乏，會讓人視野狹窄，看不到除了你所缺乏的目標以外的東西，如果人的整個生活只爲了錢或者愛而運轉，反過來就會加劇貧窮和缺愛。這是什麼意思呢?難道一心一意賺錢，反而還會妨礙賺錢嗎?全身心投入去尋找愛，反而會讓我們失去愛嗎?事實還真是如此。
總之，功夫永遠在功夫之外，要想提升自己的某一個方面，最好的辦法，就是連同其他方面，跟這個方面一起用心做好。時間長了，各個部分都會對你進行支援，交相呼應，成功纔會由此而生。
話說回來，愛和幸福這些東西，就像貓的尾巴一樣，你要去抓別人的尾巴，就算抓得再緊，別人也總有一天會離開你。不如回頭看看自己，其實它一直都在你身後，如影隨形，不遠不近。熱愛生活的人，每一天都值得讚美和欣喜，一隻在樹梢歌唱的小鳥，一朵形狀奇特的白雲，也能激發他對生命的喜愛。
他不需要等待，別人說愛自己的那一瞬間，來證明自己是活着。因爲只要一睜開眼睛，他就在與自己，與周圍的一切，與全世界相愛。心中充滿愛的人，也是目光非常廣闊的人，TA能看見前方，也能看見自己的身後。
