真正放下一個人的表現是什麼？也許你正在嘗試着如何忘掉一個人，或者認爲自己真的忘掉那個人，真是如此嗎？先看看這20种放下一個人的表現你都做到了嗎？
真正放下一個人的表現有哪些（20種表現狀態）
表現一：TA再發消息過來不會秒回
表現二：看一起看過的電影不會流淚
表現三：不會刪除好友也不會拉黑，就讓TA靜靜地躺在通訊錄裏
表現四：情人節不會想起TA不會感傷
表現五：光棍節也不會難過
表現六：再見面化妝素顏都無所謂
表現七：不會丟掉TA送的東西，該用就用很自然
表現八：與TA擦肩而過時心跳很平靜
表現九：不會隔一段時間就想去看他的動態
表現十：以前設定的特別關注懶得取消，推送TA的消息也不會刻意去看
表現十一：不會再生他氣也不會想念你們的美好
表現十二：TA和別人結婚了，你不哭不鬧
表現十三：不會向別人打聽有關他的一切
表現十五：自己多了很多新的興趣愛好並投入到裏面
表現十六：密碼還是TA的生日也懶得改，只是一串普通的數字
表現十七：TA就像是角落裏的灰塵
表現十八：TA就像是一件過時的衣服
表現十九：TA就像是堆積在書架底層的舊報紙
表現二十：你不會特意去想起，更不會特意去清理
真正的放下就是：好好吃飯，好好睡覺，日子照過
小編寄語：愛會持續一生，能放下的不知道是不是愛，也許不是純真的愛!我每時每刻都會想她，吃飯、路上都是心不在焉的看着經過的人，我怕一不小心錯過她，夢裏都不想錯過，可是現實的殘酷每日每夜的折磨着我!不知道什麼時候能見到她，在好好的愛她，也許再自欺欺人，就是放不下，根本就沒想放下，愛她就是一輩子，要麼孤獨一世!別人笑我太瘋癲，我笑別人看不穿。
真正放下一個人你需要這樣做
爲什麼會很難放下一個人
因爲關係突然中止，於是我們在回憶裏把對方“神化”或是“妖魔化”，也就是隻想着那段關係的“好”、或是隻記得當時情景的“壞”。
不然就是“矛盾”。像是親人長期抗病去世，你爲他解脫、不再受苦而高興，卻又因爲再也見不到他而深感痛苦。或是分手，感到自由，但也開始可憐對方、或是爲接下來的生活深感不安。
你應該學會正確的“一個人的療愈”方法，你可以一個人進行，也可以找個伴(太親暱的朋友反而不好)，但你必須一個人進行療愈的部分包括：
步驟一、拿出紙筆，誠實而詳細回顧你感到失落的幾件事，大多數人會找出三到四段“未了結的”關係。
步驟二、挑出一段最痛或一直無法化解的情緒，回想你跟這個人之間曾發生過、一起做過哪些事情，至少要回想起十件。每一段關係都有好有壞，你不能只想起壞的，也得寫下好的，至少要寫兩件正面的回憶。
步驟三、所有你感到“失落”的情緒，你覺得該做而沒做、或是可以做更多、更好的事情，不外乎你想要、道歉、原諒(原諒的意思不是寬恕，而是“我不再恨了”)、把你的重要情緒表白出來，你不能站在對方面前要求原諒、也不能跑去跟人家說“我原諒你”，這都會形成一種侵犯;說道歉或是表白情緒，你出現當事人面前，反而不能暢所欲言。
你要寫一封信、一封療愈的信，長短都可以，但不要超過三頁……，別寄出去，而是對着夥伴、對着誰或對着什麼紀念物品念出來。
爲什麼“一個人的療愈”方法能夠教你很快放下，治療傷痕，因爲你在這樣的過程中不斷反省，抒發了自己的情緒，故而在過程中成長，慢慢找到幸福感！
