每次只要吵到不可開交，我們就想盡一切辦法想要吵贏對方，這是人類的天性。不過，爭吵一旦開始，吵架雙方會相當不理智，吵到最後當初爲什麼吵架也不記得。所以只要不是爲了解決問題，吵架就是浪費時間浪費精力。
快速化解吵架後怨氣就不要說話了
爭吵很浪費精力的，如果討論讓你失去理智，這世界上就再也沒有什麼辦法讓你吵贏對方。結果呢，你只會去沙發上睡覺、吃難吃的微波爐加熱食物、看電視看到老晚、喝啤酒、像個SB一樣摔門…其實何必呢，只要不開口就行了。安靜能緩和你倆的怒火，平息兩人間的衝突。呼吸就可以了。
快速化解吵架後怨氣就背靠背
每次我和女朋友爭論升溫，或者要解決一個爭論的時候，我就會和她背靠背坐着。這樣就對了。“站着或者坐下，把背靠着另一個人的背。”寶貝，你屁股上的腫塊摸着很舒服。
快速化解吵架後怨氣就繼續爭論
對，從剛剛斷掉的地方繼續吵，用同樣多的力氣去吵。在腦海中想象你面對的還是那個人，好像什麼都沒變過，看看會發生什麼不可思議的事情。幾分鐘後，你們的爭吵就變成討論。也正是有了這種辦法，我們對自己和對方身上了解到了很多東西。省了無數精力、動作和口舌。怎麼做到的？“馬上用更加客觀的角度去爭辯。”其實要知道自己是錯是對，最好的辦法就是坦誠地自言自語。
這個時候房間裏在沒有誰和你爭辯，你面前再也沒有人聽你得大道理，你要盯着房間的角落問自己，你的聲音在房間裏迴響，你聽見你自己的聲音對自己大喊，這樣你就知道在這間屋子裏的其他人是怎麼聽你說話，這種感覺很不錯。這時候你會更加清醒，更加客觀，你會想：“我還是很有道理的啊！”或者“哦，還真是我錯了。”背對對方說完了這些，到最後你轉身，你會發現面前的這個人跟你的想法是一樣的。
快速化解吵架後怨氣就再次轉身，雙方和解
到了這一步你們緩和了一些，感覺會很幸福，享受着美麗的安寧吧。男人會呵呵呵地傻笑，女人被男人逗得偷笑。要麼給你一巴掌，要麼啪啪啪。要麼先給你一巴掌，再讓你啪啪啪。畢竟每個人個性不一樣，結果也會不同。
