通常鈣質對我們的身體是非常重要的，而斯維詩的鈣片也是我們很熟悉的品牌，但任何品牌的鈣片都是有一定保質期的，那麼swisse鈣片保質期多久？swisse鈣片過期了還能吃嗎？
swisse鈣片保質期多久
Swisse鈣片只標明瞭到几几年幾月過期，找保質期的時候，先找到鈣片瓶子正面左側的條形碼，保質期就在條形碼上方文字中的最後一行，顯示Use by ，是用英文字母縮寫的月份和用數字標明的到期年份。英文縮寫月份分別是：一月是JAN，二月是FEB，三月是MAR，四月是APR，五月是MAY, 六月是JUN，七月是JUL，八月是AUG，九月是SEP，十月是OCT，十月一是NOV），十二月是DEC。如果過期了就不要吃了。如果沒有過期適量的服用，可以達到很好的補鈣效果。成年孕婦兒童都可以使用。
不管是食物還是任何產品都有着保質期。保質期既是該產品，保證新鮮度的最佳食用時期。一旦過期是不建議吃的，因爲它的營養成分已經完全流失。swisse鈣片過期了是不能吃的。鈣片可以有效的補充身體所缺乏的各種鈣。一旦過期它的功效就會消失，即使食用對身體也沒有任何好處，而且還容易導致腹瀉，頭暈等現象出現。我們都知道鈣片的種類有很多，但是不管是哪種鈣片一旦過期還是建議扔掉最好。生活中我們在對於鈣片的儲存的時候，建議還是放到冰箱裏常溫儲存，因爲常溫狀態下鈣片的各種營養可以很好的被鎖住，不會輕易流失。即使是這樣，也一定要在保質期內儘可能的將鈣片吃完，鈣片作爲滋補產品來講，也屬於藥品的一類，所以一旦發生化學改變就不可服用了、如果服用後對身體機能造成不好的傷害，豈不是得不償失。
澳洲swisse鈣片成分就是有檸檬酸鈣和維生素D這兩種成分組成的。澳洲swisse鈣片是一種成人補鈣產品，其中主要的鈣質成分就是檸檬酸鈣和維生素D。很多人表示不清楚什麼是檸檬酸奶，還有檸檬酸鈣與我們平常的鈣片產品有哪些區別呢？檸檬酸鈣是一種更容易被吸收的鈣片成分，其中澳洲swisse鈣片還特別添加了維生素D3，這樣能夠提高人體對與鈣質的吸收，對於骨骼的生長有促進的作用。swisse鈣片+維生素D的黃金配合，能夠迅速補充人體所需的鈣質和維生素，有利於青少年骨骼的發育，促進青少的健康成長。
swisse鈣片不是碳酸鈣，主要成分是檸檬酸鈣。檸檬酸鈣難溶於水(0.1g/100mL，25℃)。稍有吸溼性。加熱至100℃漸漸失去結晶水。ADI值不作特殊規定(FAO/WHO，1994)。檸檬酸鈣作爲食品鈣強化劑，吸收效果比無機鈣好。中國規定可用於穀類及其製品，使用量爲8～16g/kg在乳飲料及飲液中爲1.8～3.6g/kg。檸檬酸是食品風味酸絡合劑，可與膽腎膀胱輸尿管結石的草酸鈣反應，生成可溶檸檬酸鈣使結石變小而消失，能促進脂肪分解，保持身體酸鹼平衡。
