自然避孕法方式也是有的，自然避孕法方式有基本的四種，當然自然避孕法也是存在着一定的風險的。
自然避孕方式有哪些
正確使用比林斯自然避孕法，避孕率可達到90%以上。如果在使用此方法的前一個月經週期暫時停止性生活，就可以對粘液的分泌情況做清楚、詳細的觀察和記錄。再結合基礎體溫測定排卵日期，那麼避孕的效果會更準確。
4種方式
自然避孕法是讓婦女在月經週期的易孕期避免性交，即在排卵前5天和後3天禁止性交的方法。有以下四種方式：
1.安全期避孕法，即推算排卵日期的方法。這是由最短月經週期減去18天所得的數爲該婦女可能受孕的最早日期；由晟長月經週期減去11天爲該婦女可能受孕的最後日期。在易孕期應禁止性交或採用其他避孕工具後性交。
2.用宮頸黏液計算排卵法，即Billings方法。婦女應該知道自己的宮頸黏液分泌變化，如濁、黏、稠爲非易孕期黏液；而清亮、稀薄、滑潤、可伸展，爲易孕期黏液，此期需採用避孕措施。
3.基礎體溫測定排卵法。排卵前婦女體溫下降，排卵在24~72小時內體溫稍有上升，在溫度上升3天后則易孕期已過。
4.以基礎體溫和宮頸黏液相結合觀測排卵的方法。
