在中國種茶喝茶有着悠久的歷史，茶還是中國的國飲，像是西湖龍井、洞庭碧螺春、黃山毛峯、盧山雲霧、信陽毛尖、鐵觀音、武夷巖茶等都是我國的名茶，因茶有利於身心健康所以很受人歡迎，現代社會有很多的女生都有飲茶的習慣，今天老師主要介紹幾款適合女生在寒冷乾燥的冬天喝的茶。
寒冷的冬天女生適合喝哪些茶
1、紅茶
紅茶中含有豐富的蛋白質、糖，可以溫暖女生的腹部。女生相對體質偏寒涼，而紅茶性溫，所以女生喝溫熱的紅茶，能夠起到祛除體內寒氣的作用，同時紅茶對預防流行感冒的發生也有很好的效果。但要注意：女生喝紅茶是有禁忌的，生理期的女性、孕婦、更年期的女性都建議不要喝紅茶。
2、普洱茶
普洱茶具有良好的暖體養胃功效，而且還可以緩解由於空氣乾燥所致的的口乾舌燥、嘴脣乾裂。但是普洱茶喝多了容易上火，所以一定要適量。
3、菊花茶
很多女生容易出現陰虛火旺的情況，如果適當喝菊花茶，能夠起到很好的敗火的作用。菊花茶冬天喝還可以利水通便、預防感冒，同時對預防寒邪侵襲人體有很好的效果。
4、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有疏肝理氣的作用。女生容易因爲肝氣瘀滯而造成兩肋脅痛，喝點玫瑰花茶可使症狀得到有效緩解。
5、黃芪茶
黃芪茶具有補氣昇陽的作用。
6、黑茶
冬天喝黑茶可以緩解女性手腳冰涼的症狀。
喝茶對女性最直接的好處
1、減肥
喝茶可以減肥，比如普洱茶，它就具有降低血脂、減肥的功效，長期飲用能夠使我們的血脂的膽固醇以及甘油三酯的水平降低。
2、抗輻射
預防輻射喝枸杞茶是很好的選擇，枸杞子含有豐富的維生素B，胡蘿蔔素，維生素C，以及鈣、鐵等礦物質，具有較好的補益肝腎，明目養眼的功效，對於經常使用電腦的女生具有較好的抗輻射、緩解眼睛疲勞的作用;經常適量的飲用菊花茶也具有較好的抗輻射功效，還能平肝明目，緩解眼乾澀，眼疲勞，降血壓等;綠茶也具有抗輻射的作用，還能美白麪板。
3、解酒醒酒
菊花茶能夠提升肝臟功能，促進乙醇分解，起到解酒醒酒的作用;普洱茶茶葉中的茶多酚能促進乙醇代謝，而且普洱茶茶鹼可以利尿，可以促進酒精快速排出體外，減輕酒醉。
喝茶有哪些講究
1、根據季節的變換選擇喝不同的茶
春天喝花茶有利於調理身體，緩解春困;夏天喝綠茶，可清熱，也能止汗。綠茶富含豐富的氨基酸、維生素以及礦物質，還可以提高免疫力;秋天喝青茶潤膚益肺，生津潤喉，緩解乾燥，同時具有補身體的作用;冬天喝紅茶，紅茶可使人體生理功能加強，提高抗病能力，還可以對內臟器官起到調節作用。
2、喝茶有量
注意飲茶量，每日飲茶2~6克。
3、酒後不宜飲茶
酒後喝濃茶易引發腎病。飲酒後，酒中的乙醇進入體內，經肝臟轉換爲乙醛，乙醛再轉換爲乙酸。茶中的茶鹼有利尿的作用，從而促進尚未分解的乙醛過早的進入腎臟，乙醛對腎臟有刺激作用進而對腎臟造成影響。
