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新冠疫苗接種後禁忌吃什麼|新冠疫苗接種後飲食注意事項

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和其他疫苗一樣,接種新的冠狀疫苗後,極少數人因個人差異發熱、無力、噁心、頭痛等不適。

新冠疫苗接種後禁忌吃什麼

和其他疫苗一樣,接種新的冠狀疫苗後,極少數人因個人差異發熱、無力、噁心、頭痛等不適。

爲了避免加重身體不適,注射疫苗後,最好吃清淡易消化的食物,避免飲用含乙醇成分的飲料,減少油膩刺激的食物,遠離海鮮、雞蛋等發物,避免加重發熱不適的症狀。

新冠疫苗接種後禁忌吃什麼 新冠疫苗接種後飲食注意事項

新冠疫苗接種後飲食注意事項

建議7-10天后再食用。

海鮮是發物的一種,接種疫苗後一週內,飲食清淡,避免油膩的辛辣刺激,避免菸酒,適當運動,但不應激烈運動。由於個人體質差異,注射疫苗後,機體會發生一定程度的過敏和不良反應,吃太多海鮮會產生不良反應,一般在接種疫苗後7~10天內吃海鮮是安全的。

建議當天不要洗。

剛接種疫苗,面板上就會留下破損的針眼,馬上洗澡的話,水可能會沿着針孔進入體內,面板局部感染細菌或炎症,爲了自己的安全,當天接種新的冠狀疫苗後,最好不要馬上洗澡,第二天洗。

建議3天后再運動。

新冠滅活疫苗接種可能會出現一些常見的不良反應,如接種部位酸脹、紅腫、疼痛或硬塊,因此接種疫苗後最好不要立即劇烈運動,以免手臂疼痛或面板損傷出血等。接種疫苗3天后,接種部位的疼痛減輕後運動。

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