女人健康問題有哪些，女人由於自身的身體素質的原因，比較容易出現胸部健康問題、比較容易出現韌帶天生脆弱、骨質疏鬆及早預防、胃腸小恙等問題。女人健康問題有哪些，一起來看吧！
女性身體有什麼特點
一、乳癌發病居高不下
有關資料顯示，乳癌已上升爲女性腫瘤的首位，成爲威脅女性健康的頭號**。多數病人在洗澡、更衣或自己**部時，偶然發現一側**有腫塊，少數是單位體檢時醫生髮現的。
一般來說，惡性腫瘤的形狀不規則，邊界不清楚、活動受限，表面不光滑，而良性腫瘤則相反。這些腫塊開始很小，慢慢長大。當**面板呈橙皮樣改變或出現“酒窩狀”時，則表明疾病到了晚期。
應對方法：
1、洗澡時避免用熱水刺激**，更不要在熱水中長時間浸泡。睡覺的姿勢以仰臥最好，以免側身擠壓**。選擇**以不使**有**感爲宜。
2、適量吃些魚、肉和乳製品，可以增加少量脂肪，供給**充分營養，使其保持豐滿。
3、特別注意女性青春期、**期、孕期等特殊階段的**保健，以安全度過“多事之秋”。
4、20~39歲的女性，每月做一次**自檢，每3年做一次**體檢（35歲以上婦女做一次基礎**X線攝片）。自我**的最佳時間是：每月**來潮後的9~11天，因爲此時**比較鬆軟，易於發現病變。**自檢時，應按醫生指導的方法進行，以免將正常的**組織誤認爲腫塊，引起不必要的驚慌。
二、女性韌帶天生脆弱
醫學專家提醒女人要小心，不要**，因爲與男人相比，女人更容易拉傷膝、踝等關節的韌帶。一旦韌帶拉傷，得用好幾個月才能治癒。醫生認爲這可能是女人寬大的髖部使膝、踝關節韌帶要承受更大的作**，而女人的韌帶天生就比男人脆弱得多。
應對方法：
1、每天起牀後不要忘記全身的伸展動作，它可以讓肌肉醒來，還可以柔軟肌腱、韌帶、關節。
2、女人懷孕後體內激素水平發生變化，引起關節韌帶鬆弛，因此女性在孕期中要合理安排自己的工作生活，適當活動多休息，儘量少做或避免做重體力勞動，不可因過累和不必要的劇烈活動，使原本就處於非常時期的韌帶雪上加霜。
3、女性韌帶天生脆弱，容易造成肌肉拉傷與韌帶的勞損，因此多選擇以腿部活動爲主的各種體育活動。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等帶的柔韌性，讓雙腿變得修長。
三、骨質疏鬆及早預防
一般來說，骨質疏鬆與骨骼嚴重萎縮的女人要比男人多得多，尤其是更年期的女人。女性從28歲以後鈣就開始流失，隨着年齡的增加，這種流失的速度也隨之加快。
應對方法
1、多食含豐富鈣質的食品。如牛奶、紫菜、蝦皮、豆製品、芹菜、油菜、胡蘿蔔、**耳、蘑菇、芝麻等。食物保鮮儲存可減少鈣耗損。高粱、蕎麥、燕麥、玉米等雜糧較稻米、麪粉含鈣多，平時應適當吃些雜糧。
2、適當安排可以強健骨骼的邊禹椖俊L佩O拳、體操、步行與站立等對骨質疏鬆症的治療有很大意義。每日累計2~3小時的站立與步行，可防止鈣流失。跑步、打球、跳舞及腹背和四肢適當的負重可使肌肉保持一定的張力，令骨骼承受一定的壓力，從而強健骨骼，減少骨折的機會，對抑制骨質疏鬆有良好的作用。
四、胃腸小恙不可忽視
實驗證明，即便是男女吃同量同樣的食物，女**得花比男人多得多的時間去消化它。女人易患慢性便祕和腸疾，其概率分別是男人的兩倍和三倍。
應對方法：
1、改掉亂吃零食的壞習慣，如果經常吃零食，胃就需要隨時分泌胃液來消化，到吃飯的時候，胃液分泌就會減少。因而影響食慾和消化，久而久之，就容易導致胃病的發生。
2、常吃食物纖維量多的食物，如芹菜、韭菜、豆芽、竹筍、大白菜、捲心菜、白薯等。食物纖維在腸道內不能被消化吸收，但可吸收水分，從而刺激腸道蠕動，防止便祕與腹瀉的發生。
3、適當增加脂肪攝入量，少食辛辣類及刺激性食品。
五、女性常見疾病
1、卵巢癌
卵巢是腫瘤最易發生的器官，在婦科三大惡性腫瘤中其發病僅次於宮頸癌。而且，卵巢惡性腫瘤可發生於任何年齡！而且，因爲卵巢腫瘤深藏於盆腔，不容易被發現，70%到80%的就診者已到了晚期。
爲早期發現卵巢癌，專家提醒，卵巢癌主要危險因素是遺傳和家族因素（20%-25％卵巢惡性腫瘤患者有家族史）、環境因素（懷疑與飲食中膽固醇含量高可能有關）。此外，未孕婦女卵巢癌發病比較高。因此有上述高危因素的女性，最好多吃高蛋白、富含維生素A的飲食，避免高膽固醇食物。30歲以上婦女每年應進行婦科**，高危人羣最好每半年**一次，如果能配合B超等**更好。
另外，年齡在40歲以上的女性如果出現下述不適應特別警惕：腹部不適感：包括消化不良、腹部發脹、腹增粗、感覺褲腰緊小，尤其在進食後腸胃脹氣、**量增多或**紊亂。
2、**炎
**炎是女性最常見的婦科炎症之一。在婦科門診裏，**炎患者的比例佔1/5左右。
目前很多女性的**炎恰恰是由於過分“關注”引起的。由於現代女性一般自我保健意識比較強，比較依賴各種**沖洗液。殊不知，這些洗液會破壞女性**內的平衡，殺滅其中有自淨自潔作用的乳酸桿菌，導致白色念珠菌（也就是黴菌）、球菌、支原體等致病菌“擡頭”。此外，多個**、濫用抗生素以及糖尿病等情況，都使女性患**炎的機率增加。專家提醒，無論是強酸的還是強鹼的沖洗液都會破壞**平衡。除了潔身自好外，女性最好每天用清水沖洗**，**前、經期更要重視**清洗。
另外，很多女性得了**炎後，自行到藥店買藥治病。然而，疾病卻是好了幾天又復發，而且原來有效的藥物也“失效”了。醫生指出，如果**炎患者用藥不徹底、不規範，結果導致耐藥和疾病治療不徹底，**炎就容易反覆發作。另外，有的**炎是需要夫妻雙方都用藥以及進行**清洗的。醫生建議，患了**炎後最好到正規醫院就診，並按醫囑用藥，必要時夫妻要共同用藥。
3、宮頸糜爛
宮頸糜爛一度因爲被懷疑可致宮頸癌，不過目前醫學研究已排除了二者的相關性，認爲二者並不具有直接關係。其實大多數宮頸糜爛都是假性糜爛，是黏膜外移引起的。
宮頸癌也是女性該重點防範的高發癌症之一。宮頸塗片**是篩查宮頸癌的有效手段之一，建議女性在35歲之後每年做一次宮頸塗片**，如果連續3年都沒問題，可以延長**時間，每1年半到2年**一次。
專家還指出，目前正是看準一些患者聞癌色變的心理，有的小醫院甚至小診所聲稱可以使用干擾素（即胸腺肽）治療宮頸癌，其實這對治療作用不大，建議患者還是到綜合醫院或專科醫院進行正規治療。
4、盆腔炎
盆腔炎包括**內膜炎症、卵巢炎、輸卵管炎等多個炎症。辛茜庭介紹，盆腔炎一般是首先急性發作，這時疾病好診斷，使用清熱解毒的中藥或是抗生素治療就可以解決問題。但如果治療不及時、對疾病不重視，急性盆腔炎就可能**爲慢性炎症，即盆腔炎後遺症。到了這個階段疾病就很難治癒了，而且會反覆發作，還可能造成輸卵管粘連，導致不孕或宮外孕。
專家提醒女性，一旦出現上述急性期症狀，或是下述症狀：小腹一側或兩邊都疼痛，經期、勞累、遇冷、**後疼痛，或是灼痛、脹痛以及腰痠痛，最好及時到醫院看是否患上了盆腔炎，爭取在急性期就把盆腔炎根治。目前西藥治療對盆腔炎效果並不理想，建議尋求中草藥治療，效果比中成藥更好。有的病人發作急性盆腔炎後自己到藥店買藥治療，容易拖成慢性的。
要預防盆腔炎，除了避免不潔**外，還要儘量少做人工流產，經期少坐在溼冷的地方，心情抑鬱也容易使女性患上盆腔炎，因此女性朋友要學會調節自己的情緒。
