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吃飯先喝湯,苗條又健康。飯前一碗湯,不用找好藥方。三伏天不離綠豆湯,頭頂火盆身無恙。冬天常喝羊肉湯,不找藥方身自強。
身體是革命的本錢,沒有健康的身體,其他的任何東西都汪然。要保持樂觀心態和良好的生活習慣,生活上堅持渾素營養均衡,常喝開水,戒菸限灑,養成一定的生活習慣,堅持運動和睡覺前洗腳。
人對健康得重視起來。健康養生非常重要。一日三餐,葷素搭配。這樣對每個人的身心健康,身體健康都有好處。身體大過一切。
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