今天我給大家帶來的是感冒的飲食禁忌，感冒期間就要少吃這些食物，下面抓緊時間和我一起看看吧。
感冒的飲食禁忌
最近的天氣迷上了變臉表演
白天晴空萬里，晚上寒風刺骨
周邊的朋友很多都是感冒咳嗽！
而且還是遲遲不好！
感冒了除了看醫生吃藥之外，
最重要的莫過於“戒口”啦！
許多人認爲感冒不能吃雞蛋
確實有專家指出少食雞蛋
纔能有利於感冒恢復
其實除了雞蛋外，感冒發燒期間
這幾類食物才更要少碰！
蜂 蜜
人在感冒發燒時一定要飲食清淡，避免一切過分滋補的食物。
蜂蜜益氣補中，營養豐富，但若是在發燒時食用則會影響體內熱氣的有效清理、消除，從而加重病情，甚至引發其他疾病。
豬 肉、鴨 肉、羊 肉
豬肉肥膩，吃多了容易助溼生痰，鴨肉性涼，感冒時過多食用容易滑腸斂邪，而羊肉甘溫助熱，若是感冒伴隨發燒一定不要吃羊肉，避免加重病情。
柿 子
柿子性寒、滋陰潤燥，但是對於患有風寒感冒的朋友來說，過多食用柿子容易斂邪，從而加重病情，延緩感冒痊癒。
濃 茶
茶水尤其是濃茶容易導致大腦興奮，加快脈搏、升高血壓，因此感冒伴隨發燒的朋友一定不要大量飲用濃茶，容易導致體溫升高、加重病情。
並且，茶水中的一些物質有可能會影響藥物的分解，阻礙人體對藥物的有效吸收，從而降低藥效，不利於康復。
辛 辣 食 物
辛辣食物具有刺激性，不僅日常要少吃，感冒發燒期間更要避免。辛辣食物容易傷氣灼津、助火生痰，若是痰在體內難以咳出，更加重了病情。
並且感冒發燒後飲食應清淡，注意食鹽的攝入，往往辛辣食物還伴隨過多的鹽，再度加重了感冒的恢復。
那到底吃什麼感冒纔好得快呢？
給大家推薦幾款感冒食譜
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功 效
祛風散寒，止咳平喘。白蘿蔔可以起到行氣散寒的作用，而生薑主要就是散寒的。所以當出現了風寒感冒的時候，不妨用白蘿蔔和生薑在一起煮水喝，這樣就可以起到緩解症狀的作用。
材 料
蘿蔔若干
紅糖適量 / 生薑適量
步 驟
1、生薑切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中加水適量，先煮10～15分鐘。
2、再加入紅糖適量，稍煮1～2分鐘即可。
功 效
驅燥潤肺，止咳化痰。杏仁雪梨湯驅燥潤肺、化痰利水。適於肺熱、咳嗽多痰的人,特別適合用於秋季調理。
材 料
雪梨一個
杏仁30克 / 冰糖適量
步 驟
1、把雪梨去皮去心，切成塊。
2、把切好的雪梨放入燉盅中，並加入杏仁、冰糖。
3、放入蒸鍋燉制2小時，就可以享用了。
功 效
潤肺止咳，化痰潤喉。冰糖是具有潤肺養陰的作用的，雞蛋富含蛋白質。不但食療價值高，且能補陰除煩，益血安神，可治肺胃陰傷，失音咽痛等。
材 料
雞蛋一個
冰糖適量 / 蔬菜適量
步 驟
1、將雞蛋打入碗裏，加入適量冰糖。用筷子邊攪拌變放入適量的水，攪拌均勻。
2、將攪拌好的冰糖雞蛋放入蒸鍋裏，也可以根據自己喜好加入一些蔬菜一起蒸制，蒸二十到三十分鐘，即可出鍋。
