流感高發期大多在冬春季，因爲冬春季天氣寒冷，人容易得感冒，所以容易患流感，然而只有這個季節纔會發流感嗎？很顯然不是的，其他的季節，尤其是秋季也一樣要小心在意。
流感高發期是在冬春季
流感的流行具有明顯的季節性，主要發生在冬春季。它的流行有一定的規律性，一 般3—5年形成一次小流行，8—10年形成一次大流行。 對於流感的預防和控制，世界上目 前多采用疫苗和藥物預防兩種措施。疫苗對甲、乙型流感均有預防作用，而預防流感的藥 物—金鋼烷胺卻只對甲型流感有預防作用。我國目前對金剛浣胺的使用已較普遍，即在甲 型流感的爆發區域內對所有人員用抗病毒藥物金剛烷胺做預防性投藥，使流行的範圍逐漸 縮小，甚至中止流行。但流感疫苗的使用，目前在國內還不廣泛。
秋季也會發生流感
秋季也是流感盛行的季節，只因爲天氣忽冷忽熱，人們沒有及時增減衣物，因而導致感冒，一旦感冒，傳染流感的機會就更大。所有人羣都容易傳染，最容易傳染的是兒童、老年人和高危人羣(就是人員集中地的人，如學校、車站碼頭和醫院等)。流感一發病即出現高燒，常達39℃以上，伴有寒戰、肌肉痠痛、頭痛、咽痛、乏力。流感本身並不可怕，可怕的是由它引發的支氣管炎、肺炎、心肌炎、心包炎等併發症。而普通感冒則鼻塞流涕明顯，也可發燒，但體溫不會太高，頭痛、咽痛、咳嗽比較輕微。
預防秋季流感的有效措施
1.早晨起牀後，先用冷水洗臉，再用熱水洗臉。這種冷熱水交替洗臉的方法可以改善面部的血液循環，有助於增強免疫功能。
2.每天早晚用淡鹽水漱口，或用茶水漱口。要讓鹽水或茶水在口腔內停留稍長時間，並使咽部充分受到漱洗。鹽與茶都有一定的殺菌作用，可以殺滅口腔、咽部的病菌及病毒。
3.早上起牀後，可兩手伸開，雙掌相搓30次，至掌心發熱，再用發熱的雙手掌搓摩面部。
4.保暖要注意隨氣候變化及時增減衣服，出汗時，不要馬上脫衣摘帽，避免受風着涼。
5.開窗早晨起牀後，要開窗通風，使室內空氣流通，保持空氣清新。早晨應到室外散步，呼吸新鮮空氣，或打太極拳、練習呼吸操。
6.保健臨睡前服用糖薑湯，用熱水泡腳15-20分鐘，並用手掌按摩足底心的涌泉穴。
7.吃蒜、蔥蒜含有植物抗生素，可以有效地殺滅細菌及病毒，特別是生蒜、生蔥(包括洋蔥)效果更佳。
8.燻蒸每天早晚用食醋在房間內各燻蒸一次。方法是:在水壺內倒入50-100毫升食醋，放在爐子上加熱，使醋蒸氣瀰漫全室，就可以殺滅室內的病菌與病毒。
