越來越多的電腦一族都在抱怨輻射帶來的困擾，膚色暗沉、乾燥啞光、肌膚下垂等。辦公室電腦族如何防輻射才能避免這些問題呢？下面就爲大家推薦一些食療方法。
各種電子產品充斥着我們的生活，它的便利與快捷已經無法取代，可是越來越多的電腦一族都在抱怨輻射帶來的困擾，膚色暗沉、乾燥啞光、肌膚下垂等。辦公室電腦族如何防輻射才能避免這些問題呢？下面就爲大家推薦一些食療方法。
胡蘿蔔——胡蘿蔔素
胡蘿蔔裏含有大量的胡蘿蔔素，它的抗氧化劑是最天然無副作用的，長期食用還能阻擋紫外線帶來的損害。無論是肌膚還是身體都很需要胡蘿蔔素的滋養哦，所以胡蘿蔔是防輻射食品中當之無愧的冠軍。
綠茶——維生素A
綠茶中有豐富的維生素A，對於視力有着不可推脫的保健作用。對於長期坐在電腦前面的上班族來說，綠茶能很好的降低輻射的危害。
橘子——維生素C
大家都知道維生素C是肌膚最天然的養分，少了維生素C，肌膚會暗黃、幹扁、缺水，愛美的女性每天都要多吃富含維生素C的食物才能保持肌膚活力。
螺旋藻——多糖
螺旋藻是養生的好東西，純天然的螺旋藻含有多糖元素，能提高血漿中SOD活性，有強大的抗衰老作用。而且螺旋藻中還有其他罕見的維生素族羣和植物纖維素，對於視力、消脂、衰老都有顯著的效果。
