新冠肺炎持續至今，如何做好防護，是每個人都需要面對的問題，也是個人防疫的關鍵。那麼，身爲孕婦該如何防護呢？
疫情期間孕婦如何做好個人防護
1.提高自己的免疫力
我們可以透過飲食和適當運動提高自己的免疫力。
1.除了營養平衡外，還要多吃富含維生素的水果和蔬菜，如蘋果、橘子、橙子、草莓、西紅柿、黃瓜、芹菜、菠菜等。
2.適合孕婦運動，提高免疫力。例如孕婦瑜伽、孕婦保健操、散步、當場踏步。注意適合孕婦的運動，避免劇烈運動。當然，每個孕婦的體質都不同，因人而異，在產前檢查中嬰兒的健康和穩定的情況下，根據醫生的建議判斷自己是否適合運動。
2.注意室內清潔，注意個人衛生
每天定期開啟窗戶換氣，經常給家裏消毒，注意清潔家裏的衛生死角，這些地方容易繁殖細菌的孕婦牀上用品必須經常更換的消毒洗手液和肥皂的流水
3.保證充分的睡眠，不熬夜
孕婦們每天保證8~10小時的睡眠，決不熬夜！熬夜身體免疫力逐漸下降，病毒細菌有時會進入虛弱，所以懷孕的母親們，真的保證了充分的睡眠嗎？
4.繼續住宅，不去人員密集的地方
不喜歡住宅的孕婦們，不要再去人員密集的地方了。這些地方是病毒傳播最快的地方，爲了你和家人的健康，最好不要出門。
5.去醫院生育檢查該怎麼辦
戴口罩，有條件的話可以戴護目鏡，有的孕婦去生育檢查時穿一次性雨衣也是防護措施哦。結果，爲了嬰兒的健康和安全，沒有一次性雨衣防護措施的孕婦，從醫院回家，脫下外套進入毒品，在通風的地方晾乾。
6.不吃未煮的肉蛋
我們不提倡吃生肉或蛋類。生肉蛋類可能存在細菌病毒，經高溫加熱煮熟後，可適當殺死中寄生蟲病原菌，吃起來比較健康，隨時煮肉蛋。
