喉嚨不舒服喝什麼,12款潤喉止咳飲送給您,可輕鬆潤肺化痰。
喉嚨不舒服喝什麼
止咳篇
適用咳嗽咳痰
陳皮味苦、辛,性溫。可以理氣健脾,燥溼化痰。若是咳嗽白痰,用陳皮生薑共同泡水;若是咳嗽黃痰,用陳皮、白蘿蔔絲共同煮水喝湯,對於咳嗽咳痰,陳皮是最常用的家庭食療方。
潤肺,生津,治夜嗽不止.
原料:黑芝麻15g,冰糖10g。磨碎待用。
做法:黑芝麻和冰糖適量放入碗中,開水沖服,對於夜咳不止效果良好。
小孩咳喘時用2~3瓣,大人用7~8瓣,拍碎,放入碗中,在碗上加蓋,再放入鍋裏蒸,大火燒開改小火15分鐘,飲大蒜水。嚴重時可一日3次。
蜂蜜蘿蔔飲
白蘿蔔具有較強的消炎、止咳作用。蜂蜜也可潤肺化痰,適用於肺熱咳嗽引起的咽喉幹痛、聲音嘶啞等問題。
原料:新鮮白蘿蔔半個、蜂蜜30克
做法:蘿蔔同放入榨汁機打碎,加入蜂蜜,二十分鐘後即可飲用。
羅漢雪梨飲
適用風熱咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽
羅漢果性味甘涼,具有止咳定喘、清涼解熱的功效,與清熱、滋陰潤肺的雪梨配在一起,養陰清熱止咳的作用更強。
原料:羅漢果1個、雪梨2個
做法:將乾淨的羅漢果、雪梨放進砂鍋中,加入淨水,大火燒開,改微火,煮20—30分鐘,即可飲用。
銀耳百合飲
適用無痰乾咳的咳嗽
銀耳養胃生津,百合潤肺止咳。兩者搭配食用,止咳效果更好。
原料:銀耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少許
做法:取10克銀耳,清水泡發12小時,放入碗中,加入冰糖及百合,放入蒸鍋,隔水燉1小時,拌入蜂蜜,即可食用。
川貝雪梨
適用熱咳痰多、支氣管炎
把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核後放入2~3粒冰糖,5~6粒川貝(川貝要敲碎成末),把梨放入碗裏,上鍋蒸30分鐘左右即可。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
羅漢果花,泡茶飲用,可以清肺潤燥,對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞,甚至是上火引起的大便祕結都有很好的改善作用。
金銀花茶不僅針對上火的人有很好的舒緩作用,對咽喉乾澀,口乾舌燥,外感風熱也有一定的作用。
蒲公英性味甘,微苦,寒。爲解毒、消炎、清熱的常用食材。對於治療急慢性扁桃體炎,急慢性支氣管炎都有很好的效果。
薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛,還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發燒,加強體內血液循環。
甘草可宣肺利咽;對於咽喉腫痛、咽喉炎、氣管炎,氣喘,有很好的清熱解毒,抗菌消炎作用。可以配合適當桔梗共同泡水,有異曲同工的功效。