吃韭菜會燒心嗎|​韭菜沒熟吃了會怎麼樣

韭菜，這個是很多人都是喜歡吃的，是超級的好吃美味的，吃了就是停不下來了，那麼吃韭菜會燒心嗎？韭菜沒熟吃了會怎麼樣？

吃韭菜會燒心嗎

1、吃多會燒心

韭菜是多了確實會燒心，因爲韭菜的粗纖維含量比較多，所以消化起來會比困難，所以會刺激到胃分泌更多的胃液來消化胃中的韭菜，胃酸過多就會有燒心的感覺，所以確實是因爲吃韭菜吃多了或者是吃快了導致的燒心，會感覺到腸胃不適，所以吃韭菜的時候不要吃太多了，就算是再喜歡吃也不要吃多，還有就是吃慢一點，讓食物慢慢消化。

2、飯後可散步

主要是韭菜在人體內難以消化造成的燒心，所以在吃飯後爲了減輕燒心的情況，可以在飯後散步半小時，不要吃完就躺着或者坐着，但也不要劇烈運動，稍微走走可以減輕燒心的情況。還可以服用一些健胃消食片之類的幫助消化的藥，多喝水，如果有腹脹和腹痛的情況，可以輕輕按摩腹部或者用熱毛巾敷一下腹部，如果症狀比較嚴重最好還是去醫院看一下。

3、**小提醒

現在正是夏天，其實並不建議大家在夏天的時候吃韭菜，因爲夏天人的消化功能會變差，而韭菜難以消化，很容易出現腸胃不適的情況，嚴重的可能會引起一些疾病，所以要吃韭菜最好是春天吃，夏天少吃。吃韭菜要選擇新鮮的嫩韭菜，這樣的好吃也比較好消化。腸胃不好的人不要吃韭菜，更容易引起燒心。

韭菜沒熟吃了會怎麼樣

韭菜沒熟，第一，口感不佳，韭菜辛辣的口感讓人不適。第二，不容易消化，沒熟透的韭菜進到胃裏，會導致消化不良。

韭菜吃多了是有可能會出現燒心的情況的，還是要適量的吃，煮熟的口感是比較好的。