你是否擁有一件調整型的內衣，無論怎麼穿都不見得胸部變正。生活中3個錯誤穿法會讓你的B cup漸漸變成A cup，爲了大家胸部健康，小編現在教你如何正確穿內衣的方法。
內衣對於女性來說就是第二層肌膚，每天24小時中有至少有12個小時以上是穿着它的。不正確的穿內衣方法會讓美眉們的胸部越來越小，越來越垮，隨着歲月流逝，你會發現副乳、外擴、下垂等情況越加明顯，甚至患有不同程度的乳腺疾病。今天小編就教你如何正確穿內衣的方法，杜絕3種錯誤穿法帶來的損傷。
錯誤方法一：肩帶滑落
爲什麼會出現肩帶滑落的現象，要麼因爲胸罩過小過鬆，要麼因爲肩帶太細或太寬。想要杜絕肩帶滑落引起胸部下垂問題，就可以在內衣購買時儘量肩帶設計不要外側的，穿着時稍稍調整一下長短，以一指的幅度來調節寬鬆度。
錯誤方法二：罩杯太上
很多女生穿着內衣時會不自覺的往下扯胸罩，爲什麼會這樣呢，其實就是穿着不舒適。首先內衣的選擇上最好以3/4杯和滿杯的款式優先，然後穿着時儘可能90度彎腰，當胸部往下垂的時候再扣緊罩杯裏，雙手拖着罩杯下方直立緊扣。
錯誤方法三：背部有勒痕
背部有勒痕很直接的原因就是胸罩圍度小了，且胸罩側邊的揹帶太窄。這時，最好選擇一些適合自己胸圍的罩杯，且胸罩側面加寬的，這種內衣比較好抱住背部肉肉，把該集中的地方集中起來。
如何正確穿內衣方法：
正確穿內衣的首要條件就是選擇一件適合自己的胸罩，如果你的胸部偏小，可以選擇一些罩杯比較淺且有集中效果的，如果你的胸部比較豐滿，儘可能選擇有支託作用的胸罩。
1.身體往下彎到90度，先將內衣套入胸部，肩帶拉至肩上。
2.然後身體傾斜30～45度，反手扣好內衣背扣。
3.左手將右邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥（先不要站直哦，依然維持彎身的姿勢撥好）
4.同樣利用右手將左邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。
5.調整肩帶，肩帶彈性約是一指可滑動的緊度剛好。
6.最後穿好之後，雙手上舉，像做健身操一樣動一動，確定內衣不會出現任意滑動現象即可。
