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人得健康分生理健康和心裏健康,心理健康,就是指思想方面,心情好,思想愉悅,吃得飽睡得着,沒有壓力,沒有負擔,心裏總是想這正能量。
自己心理健康的表現:
1、身體、智力、情緒十分協調
2、適應環境,人際關係中彼此能謙讓
3、有幸福感
4、在職業工作中,能充分發揮自己的能力,過着有效率的生活。
5丶心態平衡,不攀比。
6丶接納度很高,事情怎變化,總可以快樂度過。
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