五六層算是健身樓層！一般六層板樓是沒有電梯的，所以上下樓需要爬樓，一般1-4層爬樓消耗體力不算太多，起不到爬樓健身的作用，最起碼也是五六層可以稱得上健身樓層，畢竟向上爬樓需要大量體力，的確可以做到減脂健身的作用，但過度爬樓損傷膝蓋，這點要多加註意
一到六層樓哪層算健身樓層
六樓算健身樓層。因爲爬樓梯是屬於有氧運動，可以有效地促進脂肪燃燒，消耗身體的熱量，起到增強體質的作用，尤其是能夠減輕體重。
而且有研究證明，經常爬樓梯的人比乘電梯的人心臟病的發病要少四分之一。所以，住在六樓的上下經常爬樓梯有利於身體健康。
