我們知道，豆漿可以減肥，其中一個重要因素就是大豆的異黃酮和配糖體等成分可有效抑制人體吸收體內的脂質和糖類，相當於發揮燃燒脂肪的效果。而異黃酮同時也是具有弱雌激素作用的化合物，雌激素水平又往往直接決定乳房的大小和豐滿程度。於是，豆漿豐胸說由此而來。可是，每天喝豆漿真的能豐胸嗎？或許是我們搞錯了哦。
喝豆漿可以豐胸嗎
喝豆漿並不能豐胸。
雖說豆漿中含有少量植物雌激素，主要成份是大豆異黃酮，是一種具有弱雌激素作用的化合物。但是，它與人體生理性分泌的雌激素相比，植物雌激素只是具有類似的分子結構，還能和體內雌激素受體結合，產生擬雌激素樣作用，但是作用效果卻比真正的雌激素要微弱得多得多。
尤其是當體內雌激素含量很高時，由於豆漿的植物雌激素與受體的結合妨礙生理雌激素與受體的正常結合，反而起到了抑制性效果，結果相當於降低了雌激素水平、反削弱了雌激素的作用。
所以，透過喝豆漿、或者補充植物雌激素，根本不能起到提高機體雌激素水平，以達到促進乳房發育，即豐胸的目的。
豐胸莫盲目補充雌激素
因爲雌激素水平往往直接決定了乳房的大小和豐滿程度，因此很多人誤以爲補充雌激素就意味着豐胸。其實，這是錯誤的。
雖然雌激素對於女性的生長、發育以及很多疾病的預防都十分重要，但是，過高的雌激素水平也是乳腺癌、子宮內膜癌等疾病的導火索。
所以，不僅廣大中、青年女性不能隨意補充雌激素，即使對於體內雌激素水平十分低下的絕經期女性，爲了緩解更年期綜合症而採取雌激素補充治療也必須慎而又慎。
豐胸可做豐胸按摩
按摩乳房部位可活躍乳房周圍血管，保持乳暈鮮活色澤，充分緊緻肌膚，且活躍乳腺，促進腺體組織良性生長，達到豐胸的目的。
做法：四個手指併攏,拇指分開,兩手握住兩側乳房,從外側向中心順着乳腺管的方向,打圈按摩。如果是胸部有向外的,在按摩的同時向中間推。如果是下垂的,則同時向上推。
注意：按摩時不要太用力,時間一般保持在5至10分鐘,感覺微漲熱即可。
豐胸可吃木瓜
木瓜中含有的木瓜醇素具有很好的促進胸部發育的作用，而且，木瓜中含有的維生素E對於豐胸美乳保健也有着重要的意義。所以，豐胸可吃些木瓜。
注意：木瓜雖好但也不要多食，因爲木瓜中含有番木瓜鹼，過量的使用會引起腹痛，一天最多吃一個就夠了。
豐胸可喝蜂王漿
蜂王漿具有很好的豐胸美乳的功效，不僅含蛋白質、氨基酸、維生素，還具有一種能夠刺激女性荷爾蒙正常分泌的比較特殊的物質，而這種物質直接作用於女性胸部的生長髮育，可以縮短胸部豐滿所用的時間。
