如果處理的不好可能沒頭沒腦的情緒宣泄就會破壞自己小家的家庭氣氛還有自己和愛人的夫妻感情。那麼如何經營好自己的夫妻感情呢？如何能夠修復一些已經產生的傷害呢？
一、怎樣修復夫妻關係
1、夫妻之間需要公開談判
當婚姻出現問題時，我們不能爭吵或逃避。我們可以把事情放在桌上慷慨地解決。如果有問題，我們應該解決。如果沒有問題，我們應該耐心地互相傾聽。
2、夫妻之間需要耐心聆聽彼此的心聲
冷靜下來傾聽對方的想法，面對面地談論瑣事和煩惱去理解，如果能把擁抱深深地給對方，安全而溫暖。
3、夫妻之間需要換位思考
婚姻關係，特別是在爭吵中，覺得自己是對的，總是抱怨，如果對方不理解就會很生氣，所以我們應該先看到自己的缺點，從自己的問題上改變，然後再多考慮對方。
4、夫妻之間需要誠懇相待
夫妻生活必須真誠相待，不要有任何隱瞞，有一次就會有第二次背叛。
5、夫妻之間需適當的寬容
如果你們中的一個人有問題，但仍然想挽留婚姻，你可以冷靜下來，想想這種關係值不值得繼續下去。如果你們仍然深愛着對方，你們可以適當地原諒和容忍對方。
6、夫妻之間需不要翻舊賬
對於過去，記得婚後不要再提它，總是撿起對方的傷疤會互相傷害，時間久了關係會被破壞。
7、夫妻之間即使吵架也要深愛對方
兩個人因爲愛而走到一起，所以即使吵架，也不要傷害人，要保持愛的感覺，對方會覺得甜蜜。
二、夫妻怎麼相處感情更好
1、互相猜忌是幸福生活最大的障礙。 兩個人如果在生活中不能互相信任，一直互相猜忌，那麼可能吵架的頻率會很頻繁，聰明的兩口子會一起去努力化解。被猜忌的一方肯定是因爲自己出了某些問題纔會被對方猜忌，這時候不要去盲目的解釋或者是埋怨對方。做好你自己，讓他知道你沒有任何問題，這時候你需要更關心他和對他上心。而猜忌的一方要對於自己的愛人多一些信任，做到相互理解，相互信任，相互忠誠。這些是最基本而又最重要的。加強彼此的溝通減少誤會，我們要避免因爲互相猜疑毀了本來美好幸福的感情和婚姻。
2、夫妻間的感情想要長久，兩個人相互之間除了要對彼此忠誠和真心這個雖然基本但是重要的前提之外，還要牢記這兩句話。戀愛的時候可以短暫如同曇花一現美麗炫目，但是婚姻卻不是談戀愛，婚姻更在乎的是細水長流的平淡和相知。簡單是最美麗的成熟，所以如果兩個人想要感情持久，婚後幸福，一定不要一開始把感情消耗殆盡，燃燒得太劇烈，其實往往很多老夫老妻之間，並沒有轟轟烈烈的戀愛，有的只是兩個人在一起的生活瑣事和日常的點點滴滴，相濡以沫，這樣的婚姻，我想纔是我們現在這些年輕人最難也是最想得到的。
3、感情絕對不是一方可以成就的，所以婚後的生活更需要兩個人的互動和多溝通，如同你的房間，一半熱一半冷，怎麼都不協調，你覺得你在這個房間待着還會很舒服嗎，那不舒服的感情還怎麼持續很久呢。現在這個社會，沒有誰是離開誰就活不下去了，心冷了，愛散了，婚姻也就只是一種枷鎖而已了，那時候你覺得你們還能在一起多久嗎。曾經你們的美好回憶，那也只是曾經，強扭的瓜不甜何況是婚姻，要走的人你是拉不回來的，就如同你叫不醒裝睡的人，所以如果真的你們的只剩回憶了，那還是就讓它留在心裏最美好的位置吧，不要用新的痛苦去摧毀掉曾經在一起的美好了。
4、女人到底需要什麼？其實很簡單，很多人說女人是想要你的經濟條件或者家庭條件，其實現在確實有很多物質女是這樣，但是如果對方跟你結婚了，那就必定是因爲愛着你這個人，所以她們需要的只是你多關心關心她們一點，在乎一點，這樣也會更幸福.
三、和諧婚姻的竅門
1、嘗試着欣賞對方的優點
生活中最容易導致夫妻感情不和的原因就是往往只看到對方的缺點，導致越看越難受，越看越不順眼，矛盾一觸即發。這個時候你就要學會嘗試着欣賞她的優點，每個人都會有優點，既然在一起生活那麼久，優點自然能看得到，但是如果你在她的身上真的看不到任何優點，那你們的感情是真的走到頭了，也沒有修復的必要了！
2、學會換位思考
幸福的婚姻一定是夫妻雙方都會換位思考，人都是自私的動物，遇到事情基本上都是站在自己的角度進行評價，這是不正確的。夫妻生活中，如果你能學會換位思考將會發現其實很多事情都沒有自己想的那麼糟糕，有些事情還有挽回的餘地。想要經營一段幸福的婚姻就要嘗試着學會換位思考，互相寬容，互相理解，互相適應對方的脾氣與個性，如果對方不能改變，自己就先嚐試着改變！
3、制定夫妻之間的小條約
夫妻吵架基本上都是牀頭打鬧牀尾和，小吵小鬧在所難免，所以爲了避免發生更大的矛盾你們可以選擇制定個情趣小條約，比如以下條例：夫妻之間要相互忍讓；意見不同時不能大聲爭吵，先冷靜一下；以誠相待；偶爾需要做一下小浪漫的事情等等，如果能夠做到這些，夫妻之間的那些矛盾一定會煙消雲散！
事實上，無論夫妻之間發生多大的矛盾，只要不涉及到立刻離婚都有挽回的機會，想要成就一段幸福的婚姻偶爾的爭吵只能作爲生活調味劑，不能讓它成爲大矛盾的養料。婚姻就是這樣，只要你付出一定會有所收穫。當你們的感情遇到困難的時候，何不嘗試着給彼此一個擁抱，一句情話，一個親吻，一起做頓飯，要知道，所有美好的婚姻基本上都是彼此一直保持着相似的頻率！
