相信很多人都有這種經歷，就是跑步跑到一半的時候，會感覺到左下腹肚子有點疼，有點點像岔氣但又不像。特別是我們沒有熱身，或者剛吃了東西的時候，就容易出現這種情況。通常休息一下就好了，如果經常有這種情況，還是建議去醫院檢查一下的哦。那麼出現這種情況還要不要繼續跑呢？
跑步時腹痛該繼續跑嗎
這種情況一般是我們常說的岔氣。如果剛吃飽飯跑步或者忽然劇烈運動，就會出現這種情況。這時候可以先停下來緩解腹痛的狀況，然後再選擇慢慢的進行，跑步不要太過緊張，一定不要長時間的在腹痛的情況下進行跑步，對人體有很大的損害。同時要考慮日常跑步，要注意適量定期的鍛鍊，過度鍛鍊，對人體的關節及其它方面都有比較大的損害，可以多補充營養，多注意休息。
跑步爲什麼左下角肚子痛
如果跑步後左小腹出現疼痛，首先要考慮是否是由腸道痙攣引起的。飯後劇烈運動會加速腸道蠕動，並引起腸道痙攣，從而引起疼痛。此外，還有一種更常見的腸扭轉類型，這是飯後奔跑後左小腹疼痛的常見原因，而由扭轉引起的腹痛更爲嚴重。因此，建議避免運動後飯後跑步，休息和安靜地坐着。如果左小腹繼續疼痛，請警惕乙狀結腸扭轉的發生，並及時去醫院進行相關檢查，以免延誤病情。此外，左小腹可能會因爲岔氣而有疼痛。
跑步肚子疼是闌尾炎嗎
不一定就是闌尾炎。一般考慮可能是由腸痙攣等情況引起的。如果是簡單地跑步造成的巨大活動，同時保持良好的生活習慣，注意休息，避免局部受涼等，則症狀會逐漸好轉。如果疼痛逐漸加重，則需要去醫院檢查並確保檢查彩色多普勒超聲和血常規。如果確定是闌尾炎，可以透過手術方法解決。
