現在許多婚後夫妻的感情已經是大不如從前談戀愛的時候了，甚至有的人選擇走向離婚。曾經如此相愛的人，卻要走到離婚這一地步，其實也是非常遺憾的。當然了，在婚後少不了的就是缺乏新鮮感了，在這個時候需要雙方做出一些努力來提高彼此的婚姻生活，而不能選擇一直冷戰，這樣對雙方的感情打擊是很大的。
一、怎樣提高夫妻生活
1、多愛撫
調動和激發**最有效的方法之一就是相互按摩。花些時間愛撫愛人的身體，讓自己的手指劃過伴侶的敏感部位，是點燃****最迅速的方法。
2、**相擁入睡
可以說，沒有什麼比夜間**後，夫妻**相擁入睡更性感的了。夫妻肌膚親密接觸，比任何精美內衣都更能點燃****。所以，別再穿着中規中矩的睡衣**了。
3、改變**的時間
改變一下**的時間表，可以利用一些休閒間隙，來一場計劃之外的**。雖然和以往從容不迫的**不一樣，但很刺激，很新鮮，雙方會體驗到與以往不一樣的感受。
4、選擇不同的地點親密接觸
在室內放上一把的雙背椅，空閒之餘，夫妻兩人可以在椅子上談談情，說說愛，聊聊家常，回憶從前。興奮之餘，還可在上面來一番親密接觸，感受新地點**帶來的刺激體驗。
5、偶爾奢侈**
婚後的柴米油鹽磨掉了雙方的**，此時不如嘗試去一起逛逛街，看一場電影，最後奢侈地開一回房，享受難得的二人空間，體驗一番**的感覺。此時可以嘗試使用一些性用品，尋找新體驗。
二、夫妻冷戰怎麼解決
1、主動示好
夫妻冷戰意味着交流急劇變少，但是不能一直冷戰啊，這樣也是很影響夫妻感情的，所以其中一方得放下面子主動示好，破冰之後再說其他，總要有一個先低頭的，既然大家是親夫妻，就不要計較這麼多啦！
2、生活接觸
夫妻畢竟生活在一個屋檐下，說要冷戰也很難完全避免兩個人的接觸，所以想要解決冷戰，不妨想辦法多一些生活上的接觸，只要有眼神和身體上的接觸，想要停止冷戰還是很快的。
3、冷靜協商
都說不怕吵架怕冷戰，是因爲吵架雖然**，但也算是一種交流，彼此的想法可以說出來產生碰撞，但是如果是冷戰，大家不講話、不交流，不知道彼此的想法，就很難改善局面，所以在發送不愉快的時候一定要冷靜下來，說清楚，短暫的冷靜是可以的，長時間的冷戰則是不可取的。
三、如何維持婚姻
1、學會表達自己的想法
表達想法這是很重要的，只有表達出來別人才知道我們的想法。很多人會覺得自己的老公足夠愛自己，他會明白我們的需求的。其實這樣的想法是錯誤的。可能每個人的情商都不一樣，所以，如果你想讓對方多瞭解自己那就一定要表達出來。表達時挑一個好的時間能夠使我們要學會挑對的時間談一些比較棘手的問題，這樣子能夠減少吵架的機率。
2、夫妻倆彼此尊重，相互包容，相互守護
兩個人無論是婚前婚後都必須要相互尊重，不要覺得結婚了什麼事都可以隨便。我們做每件事情都要考慮後果，這是最基本的。平時的生活中要有和諧的味道，兩個人都要爲對方付出。減少摩擦和矛盾的產生，這樣子才能夠長長久久。
3、要多溝通
中國大部分的家庭都是會有這樣那樣的矛盾，雙方都有各自的工作，在一起溝通的時間也很有限，有的人會覺得沒有共同語言，其實無論有多忙都需要多交流。
