可以。跆拳道本身的学习和其他武术一样是没有年龄限制的，五岁至七十岁在身体条件允许的情况下均可。从柔韧性的角度而言非常适合女生学习。
跆拳道的学习关键在于韧带拉伸，配合女生身体的高柔韧性是很容易学习的。
三十多岁在柔韧性方面会差一些但是并不影响跆拳道的学习。
适合。
我是跆拳道教练。
我们道馆里的学员 白带 的那些新生。
基本上都是韧带很差，但是一般练到绿带左右就 差不多了。
女生身体多练练很好，保持身材嘛。
我认为女子学跆拳道比较好，跆拳道是大众化的，小孩子可以学，成人也可以学，目前社会道馆的训练量都不是很大，但是好好训练，都会有效果的，我每次跆拳道训练之后都是大汗淋漓的。
