米粉比面条升糖快

是的，米粉的含糖量虽然不高，但升糖指数高于面条，但是面条的含糖量比米粉高，两者都属于高升糖指数食物，适合糖尿病人吃的主食有燕麦和荞麦、玉米、全麦面等，但需要定量食用，要配合多吃新鲜蔬菜、木耳、豆腐等食物。两餐之间可以适当吃含糖低的水果。