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      ABC理论。 通常认为情绪和行为后果的反应直接由激发事件所引起,即A引起C。 
          而ABC理论指出,诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因,而人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释B才是引起人的情绪及行为反应C的更直接的原因。
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