他强任他强清风拂山岗什么意思

意思是：不管身体是否不舒服和难受，调匀呼吸，把气从会阴通过尾闾引向头顶.按照上面的去作，能量自然会聚集在丹田，通过全身的江河渠道送达四肢百骸，身体得以恢复.

“他强任他强，清风拂山岗”是金庸《倚天屠龙记》里九阳真经的口诀：他强由他强，清风拂山岗他横由他横，明月照大江.他自狠来他自恶，我自一口真气足。