五公里22分30秒最多只能算及格60分。这个我们可以通过数学计算法来得出这个结果，举个例子来说五千米就是五公里在部队五公里轻装越野20分以内属于优秀，21分算及格也就是60分。所以说对于普通人来说五千米22分30秒只能算及格60分。以上属于个人观点，有不妥之处请批评指正。
5公里22分30秒什么水平
5公里是很多人测试自身实力的距离，配速4分30秒，用时22分钟30秒左右，这个水平在业余选手中属于中等偏上，普通人达到这个配速是要经过一段时间锻炼才有可能达到的，平时多跑有氧慢跑，堆积跑量，偶尔提高速度，刺激一下心肺，时间久了，自然达到。
