体育生要每天跑强度吗

当然需要的，任何一项体育运动，只有经常性开展练习，才会形成肌肉记忆，增长心肺功能，耐力随之就强。体育生，每天跑步，心肺系统要比一般学生强大，体力和耐力相对也会好。这也就是运动和不运动的区别，科学锻炼和三天打鱼两天晒网的区别。