5000-2w 都可以吃一年 但是选择的燕窝品类就不一样
最好的燕盏 按斤买 一斤无非也就是1w左右
正常的燕碎 ，（问题的除外）
一斤也就是4000-5000
中等一点 就是8000左右一斤的燕条 燕盏
基础吃法 一周吃3次 大概10g，100g可以吃10周，500g可以吃50周，一年也就是按50周算吧，正好吃一年。
平均下来，一个月就是按最好的燕盏吃 ，也就是700-1000
成年人吃燕窝的标准用量是每次吃3-5克，能够每天吃一次自然是最好。想要节省点的话，我们可以一周吃2~3次，只要有规律科学的进食一样是有效果的。
如果一周食用2~3次，一个月吃24-60克，按每克30元算，每月只需要花费最低约720元，就能满足一个月坚持吃燕窝的开销。那么一年的话花8640元。
