含糖量是差不太多的，一碗米飯的含糖量略微能比一瓶啤酒高一點點，但啤酒每天要少喝一點點，可以養胃，但如果多喝就會傷身體，對身體是有非常大的損害的，做米飯時放一些雜米，營養比較豐富，而且還比較好吃，無論吃什麼都要適量，只要營養均衡才會更健康
啤酒比米飯高。
640毫升啤酒大概640克重，12%的含糖量就含麥芽糖76.8克。
大米的含糖量大概為76%，忽略此糖與彼糖糖的細微小區別，就相當於大米的101克，也就是說足足2兩。
最後結論：喝一瓶啤酒等於吃了二兩米飯。酒是產生高熱量的飲料，1 克酒精能產7 千卡熱量，僅次於脂肪產的熱量，啤酒中的酒精度數雖然只有3 %左右，但還有11 %的含糖度數，而且喝啤酒的量要大得多，一瓶啤酒產的熱量相當於100 克糧食產的熱量，酒喝得多就等於多吃很多食物，多餘的能量還會以脂肪的形式儲存起來。
