第一，在人類所有的運動種類中，游泳是最完美的運動形式。
第二，游泳首先可以鍛鍊人的心肺功能，提高人的肺活量游泳還可以鍛鍊人的全身肌肉，均衡、全方位。
第三，游泳可以增強免疫力。
游泳對身體有哪些好處
心理
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