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我覺得自已吃饅頭挺好的,首先饅頭做為主食既經濟又實惠,它主要成份是碳水化合物,吃起來也方便,自已在家裡面也可以蒸,超市裡面有現成的發麵賣,吃饅頭裡面的糖分沒有大米多,適合血糖高的人食用,而且饅頭吃下去比米飯更容易消化,對胃好
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