體育專案都有哪些

體育運動專案比較多，常見的專案主要有游泳、武術、健美操、登山、滑冰、舉重、摔跤、柔道以及蹬自行車、球類等。

積極的參加體育鍛煉，能用來提高自身的素質，增強自身的抗病能力，在生活當中要合理的參加體育鍛煉，在運動的過程當中要適度，避免身體過度的疲勞，以避免導致身體上面的肌肉拉傷。