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義務教育階段學生起床時間

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義務教育階段學生起床時間

國小、國中起床時間不早於7:00,可根據學生年齡段具體情況適當安排早操晨練。

國小上午上課時間不早於8:20, 國中不早於8:00。午休時間應不少於1小時。

國小原則上不安排晚自習,國中晚自習結束時間不晚於21:00,應預留出學生晚自習後不少於半小時的自由活動時間。國小生熄燈就寢時間不晚於21:00,國中生不晚於21:30。

一般都是7點

1、雙減檔案中規定國小生每天要保證十小時的睡眠時間

2、如果孩子晚上九點鐘按時休息到早上七點起床,那麼休息的時間就夠十個小時了,但如果有些孩子在九點半才休息就不夠,中午休息半個小時也可以了,但如果家裡學校遠,只能7點起床。