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霸氣好柿的熱量大約130千卡,相當於一碗米飯的熱量。
霸氣好柿富含維生素,單寧等黃酮類物質,具有一定的抗氧化作用,跟大多數水果一樣對身體是有好處的。但是如果胃不好,最好不要空腹吃,大量吃,也不要吃不熟澀味大的,以防產生胃柿石。但健康人一天吃上半個或者一個其實影響不大。
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