鐵板橋和馬步樁哪個好

各有各的優點，鐵板橋的功夫是非常經典的，因為它是向後仰，必須要有十足的功夫才能夠練好。

但是馬步山他所需要的功夫就更加紮實，因為這種功夫是日積月累下來，才可以功底紮實的，這兩種功夫，一個是肢體上的，另外一個是腿部的。