主料:
羊腿肉200克
冬瓜200克
輔料:
小海米40克
配料:
精鹽2茶匙
味精1茶匙
香油1茶匙
胡椒粉1茶匙
料酒2湯匙
姜2片
蔥3段
香菜2棵
做法:
1、 羊腿肉200克、冬瓜200克、姜2片、蔥3段、香菜2棵、小海米40克。
2、 羊腿肉切稍厚的片。
3、 冬瓜摳去瓤,切去皮,洗淨切成厚片待用。
4、 原材料都準備齊了。
5、 鍋坐火,加入清水,放入羊腿肉片。
6、 鍋燒開後,撇淨血沫,加入薑片和蔥段及料酒,中小火燉制15分鐘。
7、 見羊腿肉片接近酥爛,放入冬瓜、小海米,精鹽大火燒開,轉中小火再燉制15分鐘。
8、 見羊腿肉片和冬瓜塊軟爛時,加味精、點香油,放香菜段裝碗即成。
9、 湯潔白清馨,味鮮美肉酥爛、瓜軟糯,營養豐富,滋補身體,老少皆宜