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什麼時候稱體重最佳

心理 閱讀(1.39W)
什麼時候稱體重最佳

稱體重最佳時間就是早上起床上完廁所,是一天中體重最輕的時間,經過一晚上的消化,食物基本消化完畢,身體熱量也被消耗,所以這時候稱體重最適合