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吃橙子的好處太多了,可以增加補充維生素C,可以增加粗纖維,增加腸胃蠕動,還可以解渴,補充水分。唯一的壞處就是有點上火。
吃橙子的好有很多,因為橙子裡面有大量的酸性物質,吃橙子可以補充人體的酸性物質,所以說吃橙子的好處主要是補充人體的酸性物質
優點:橙子含有大量的維生素C和水分,多吃橙子能給身體和面板補充充分的維生素C和水分,能起到很好的美白功效。
缺點:吃多了容易上火
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