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一碗米飯多少大卡

心理 閱讀(1.18W)
一碗米飯多少大卡

100克米飯(約2兩米飯)的熱量是115千卡。

餐廳裡鬆鬆的一碗:100g,熱量:115千卡

正常的家用碗一碗:150g,熱量:172千卡

盒飯的快餐盒一盒:250g,熱量:287千卡