桃子可以代替早餐嗎

我認為桃子不能代替早餐。我比喜歡吃桃子，自從本地桃子上市，我基本上每天買菜時都要買點，由其喜歡吃我們本地的血桃，鮮紅的顏色很是誘人，酸甜可口，會在飯後吃。早餐還是會吃點像麵條或粥之類的流食，空腹吃水果，我的胃會有些不舒服。

桃子可以代替早餐嗎

不能，桃子沒有人體所需要的碳水，蛋白質等，早餐是人大腦活動的能量之源，早餐提供了我們全天所需能量的百分之三十。老話說：早餐要吃的像個皇帝，中午吃的像平民，晚飯吃的像乞丐。所以早餐要吃的豐富，吃的快樂。雞蛋，牛奶豆漿包子等都是不錯的選擇。