40歲女人保養面板最好的方法

首先要保證維生素的攝入，維生素等於人體的活化劑。

第二要科學合理的運動，因為運動不僅可以使身體機能保持良好減緩衰老態 汗液也是最好的護膚品。

第三要注意心理健康，良好且低壓的心裡也是重點。最後遠離不健康的生活習慣及飲食，選擇適當的護膚品，這些都是保持凍齡甚至可以逆生長的必須。