當前位置:聚美館>智慧生活>心理>

煲湯和隔水燉湯有什麼區別

心理 閱讀(1.57W)
煲湯和隔水燉湯有什麼區別

方式不同:

煲湯是將原料放入沙鍋加水直接在火上燒,燉湯是將原料放入燉盅再隔水蒸煮。煲湯會使湯水愈煮愈少,燉湯則是原汁不動。

時間不同:

三煲:煲湯一般需要三小時。

四燉:燉湯需要四到六小時。

比例不同:

煲湯:配水比例以湯料重量的三倍為最佳。用大火煲滾,火候以湯沸騰程度為準。開鍋後,小火慢煲,中途不掀鍋蓋也不加水。不可讓湯汁大滾大沸,以免破壞肉中的蛋白質。

燉湯:用燉盅隔水燉,燉湯剛開始的半小時要用猛火,使燉盅內的水燉開,之後改為文火,以綿而持久的熱力讓湯料中的營養物質溶解到湯水中,大約需要3小時。燉湯時火候要一致,不能時大時小,否則燉出的湯不清香。期間要檢查蒸鍋裡的水,新增熱水,保持在盅身三成高處。一般來說,魚湯、骨頭湯燉到發白就可以停火食用了,以免破壞其營養。

加入原料的時間不同:

煲湯是將原料放入水中,然後把容器直接放到火上進行加熱,慢慢用文火加熱即可。不過在明火之下,湯料的香氣容易在煲的過程中流失,所以即使希望湯料再出味,也不宜煲過長的時間。

燉湯是用燉盅隔水燉,換句話說,實際是用水蒸汽和開水的溫度來做為熱源做出來的湯,湯料中的營養成分能被充分地溶解到湯水中並很好地保留,而且湯料不易因加熱過久而爛散,湯清,賣相也更加清秀。要做出一盅上好的燉湯要花相當多的時間和精力。

拓展資料:

普通隔水燉

碗裡鍋裡都放上水,碗最好加上蓋,用專門的燉盅效果更好,甚至還可以在蓋上蒙上紗紙(缺點是密封性較差,而且操作麻煩)。主要是防止香氣外洩,一些藥膳也要用隔水燉。

隔水電燉鍋

隔水燉的烹飪方法,在我國已有幾千年的歷史。水沸騰的溫度是100攝氏度,食物加熱溫度始終保持在100攝氏度左右,肉中可溶性肌溶蛋白,肌肽,肌酸,肌酐和氨基酸等醇香物質,在燉煮時可得到充分溶解和保留,避免高溫使蛋白質變性,造成營養破壞。

三大好處

1、好元氣密封性好,能保住燉品元氣不被揮發

2、好營養利用100攝氏度沸水熱能傳導煲燉,熱力均勻平衡,不粘不焦,燉品的營養結構不被破壞

3、好美味燉出來的食品湯汁濃醇,湯色清澈,骨酥肉嫩,鮮味濃郁

煲和燉的區別:煲是將鍋子直接放於火上燜煮,而燉則是用隔水方式蒸煮為原則煲湯會使湯水愈煮愈少,食材酥軟,燉湯則是原汁不動,清而不混濁。

一般來說,無論是“煲”還是“燉”都要熬足3個小時以上,而且最好在24小時內食用,既保證了它的口感鮮美又使它的營養可以被充分吸收,功效可以完全發揮出來。

燉湯

採用隔水加熱法,把食材與清水放在砂鍋裡,蓋上鍋蓋,置於一大鍋內(鍋內的水量低於砂鍋,以水沸時不溢進砂鍋為宜)。隔水燉法可使原料和湯汁的受熱穩定,菜餚鮮香味不易流失,湯汁則清澈如水。此外,在燉的過程中不需要加水,若以一碗水的量是一碗,而食材雖燉至熟爛,但形狀卻很完整。肉質口軟嫩,吃時是連料帶湯一起食用。也因為燉湯有原汁原性比煲湯強,一般廣東人在中秋到冬至這段期間飲用,多是飯前喝。

煲湯

將食材與清水放進砂鍋中直接加熱,做法雖然簡便,但成萊的效果不如隔水燉法。而且在煲的過程裡,因湯汁不斷蒸發,還必須視狀況新增水分。另外,這種直接加熱的方式,易讓湯汁的顏色較混濁,食材也因久煮,形狀多半爛掉,且味道都滲入湯汁裡,口感既澀又無味所以食用時,都會把裡頭的料撈起,只喝湯不吃料,多在飯店飲用,滋補性不及燉湯,廣東人幾乎天天都喝。

特別說明:

無論是煲湯還是燉湯,最好一次加入足夠的水,如果中途加水將會影響味道和湯色。