鹽水漱口的正確步驟

步驟/方式1

首先，調配鹽水。在一杯溫水中加入20克食用鹽，攪拌讓其完全溶解。

步驟/方式2

第二，深吸一口氣，喝一大口鹽水，不要嚥下去。

步驟/方式3

第三，仰頭漱口，之後，吐出即可。

步驟/方式1

找一個可以漱口的水杯。

步驟/方式2

加入200ml適宜入口的溫水。

步驟/方式3

加入1.5g食鹽等待溶解。

步驟/方式4

含入鹽水仰頭漱口10s後吐掉，即可完成鹽水漱口。