想要把牙齒刷白，首先必須要做到早晚一定要刷牙，吃完飯以後一定要漱口。牙齒刷白也有一些小方法，比如刷牙的時候將牙膏內放小蘇打、白醋、鹽等物質。
也可以嘗試將橘皮晒乾研成粉末和牙膏一起刷牙。
還可以在每晚刷牙後，用紗布沾些檸檬汁摩擦牙齒。
牙齒變白的方法有三種，1.陳醋、白醋都可以使牙齒變白，因為酸性可以腐蝕掉牙齒上表面物質，然後含在嘴裡一到三分鐘，然後吐掉去刷牙
2.把桔子皮晒乾，磨成粉，將粉和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白
3.刷完牙後，保持口腔的清潔，為了保持口腔衛生，注意燒吃辛辣刺激性食物，忌菸酒。
